Uma cadeira ergonómica é aquela que vai permitir suporte para todas as partes principais do corpo enquanto se está numa posição sentada. A maioria das cadeiras usadas em escritórios e residências permite que as pessoas se tornem preguiçosas e inclinem-se ou relaxem sobre a mesa.

Uma cadeira ergonómica visa impedir que isto aconteça, criando o ângulo e a posição do corpo ideais para que o utilizador se sente ou fornecendo o suporte para a região lombar, os membros e o tronco, no sentido de evitar uma má postura corporal.

Estas cadeiras podem ser caras, mas o preço vai sempre depender das suas necessidades, isto é: do tipo de cadeira que precisa; qual o material que pretende, se quer uma cadeira para utilização intensiva e profissional ou apenas para utilizar casualmente, entre outras.

Estilos de Cadeira Ergonómica

As cadeiras ergonómicas estão disponíveis em vários estilos e vai poder encontrar um estilo que se adapte à sua casa, escritório, quarto ou casa.

Existe a possibilidade de poder optar por uma simples cadeira reclinavel com apoio para os joelhos, onde se senta com a parte inferior numa almofada inclinada para a frente e uma pequena almofada mais para baixo permite descansar os joelhos. Com os pés inclinados para trás sob a parte inferior, senta-se na posição vertical, pois a posição permite a postura corporal perfeita.

Estes modelos de cadeira ergonómica podem ser difíceis de usar e não são tão confortáveis, mas são cadeiras baratas, quando comparadas com cadeiras ergonómicas topo de gama, como já referimos várias vezes de marcas como a Herman Miller.

A maioria das cadeiras de escritório modernas estão já munidas de uma seleção de alavancas, alças e botões que permitem ajustar muitos aspetos do suporte postural. A parte inferior das costas ou o apoio lombar é a caraterística mais comum, pois é possível elevar ou diminuir a cadeira.

Ao trabalhar num computador, vai precisar de adquirir o hábito de ficar em pé, com os braços na horizontal em relação ao teclado e os cotovelos em ângulo reto. Uma cadeira ergonómica para escritório permite levantar os braços e ajustar a cadeira para ficar na melhor posição, aliviando a tensão e ainda muito do stress dos músculos.

Preços Cadeira Ergonómica

As cadeiras ergonómicas mais caras, não são aquelas enormes “bestas de couro” com braços vibrantes e apoios para os pés virados para cima – são, na verdade, cadeiras muito flexíveis, ajustáveis e ainda munidas de ergonomia.

Elas podem e vão dar o correto apoio ao seu corpo para permitir conforto máximo, e não incentivam o utilizador a curvar a sua coluna, o que colocaria uma tensão extra nos músculos dos ombros e das costas. As cadeiras estofadas ergonómicas também forçam o pescoço para a frente num ângulo adequado para estar na frente do ecrã do computador ou ainda assistir televisão.

Lembre-se que cadeiras baratas devem sempre ser evitadas se o que estiver à procura for um bom apoio para as costas ou ainda a correção da sua postura corporal. As cadeiras construídas com base na ergonomia, podem ser consideradas mais caras, mas tudo depende de quais são as suas necessidades, onde vai usar a cadeira e ainda quais os materiais que procura.

Pode sempre optar, pela experiência de comprar um modelo mais barato e experimentar ou “apostar” as fichas todas logo à partida num modelo de luxo e com garantias de durar apenas dois anos. É tudo uma questão de opção pessoal e ainda de orçamento! Investir numa boa cadeira ergonómica não o vai obrigar a perceber ao detalhe o que é ergonomia ou o que é a ergonomia no trabalho ou ainda como melhorar a postura, é essencial apenas que saiba o que é melhor para si!

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