Tão essencial quanto o colchão em que dormimos a noite, a cadeira que utilizamos no escritório fora ou dentro de casa deve ser uma cadeira ergonómica e de muita qualidade.
As cadeiras certas para trabalhar horas sentadas são fundamentais para o conforto do trabalhador e também para a sua saúde. Tamanhos errados e falta de regulagens podem causar vários problemas nos braços, pescoço, ombros, coluna, pernas e muito mais.
Para evitar doenças provenientes do trabalho e dores crônicas, aqui vão algumas dicas para escolher a cadeira ergonómica ideal.
Dicas para escolher a cadeira ergonómica ideal
Perfil do usuário e ambiente:
A primeira coisa que deve fazer antes de adquirir uma cadeira ergonómica é analisar o perfil do usuário e o ambiente.
Existem modelos de cadeiras para postos operacionais, interlocutores, telemarketing, atendentes, gerentes, diretores e presidentes e cada um tem suas características e particularidades.
É importante optar por cadeiras giratórias com os rodízios corretos para cada tipo de piso do ambiente.
Os rodízios com banda de rolagem em PU são os indicados para os pisos frios, cerâmicos ou de madeira, porque evitam riscos e são mais silenciosos. Escritórios com carpete ou tapete necessitam de cadeiras ergonómicas com rodízios de nylon onde as cadeiras deslizam melhor.
Regulagens:
No mercado é possível encontrar diversos tipos de regulagens. Uma cadeira modelo presidente ou diretor pode ter o mecanismo tipo Relax que reclina o encosto e ainda pode ser ajustada a pressão de recline, deixando o movimento mais suave ou mais firme, dependendo do peso do usuário.
Uma cadeira operacional pode possuir mecanismos que permitam o posicionamento da inclinação do assento e do encosto de maneira independente, além da altura independente do encosto.
Os braços com regulagem de altura são perfeitos para cadeiras ergonómicas e para as pessoas que precisam de maior ergonomia a dica é optar por cadeiras com regulagem de afastamento lateral, longitudinal e rotação, os braços 4 D.
Ergonomia:
É muito importante verificar a ergonomia dos modelos em função da sua utilização. Nos casos de muito tempo sentado, as regulagens oferecidas devem permitir a posição perfeita dos braços e das pernas.
Os joelhos devem formar um ângulo de 90 graus com a cintura e os pés devem ficar apoiados totalmente no chão. Os antebraços devem ser apoiados nos braços da cadeira confortavelmente, facilitando a digitação sem que os punhos fiquem tensos.
Qualidade dos componentes:
Esse item merece uma atenção especial. As cadeiras ergonómicas podem ser de boa ou má qualidade. Não compre uma cadeira ergonómica somente pela aparência ou preço baixo.
É muito importante observar a robustez dos componentes, peso e espessuras das chapas de metais usadas. Sente-se, experimente, force o encosto da cadeira ergonómica quando estiver travado para avaliar sua resistência.
Observe se a base da cadeira tem nervuras de reforço na injeção plástica ou no alumínio, se tem tamanho que dê estabilidade para a cadeira e se não desce facilmente.
Os mecanismos das cadeiras ergonómicas maiores com recline têm maior durabilidade, estabilidade e conforto se forem confeccionadas em alumínio fundido. Mecanismos de relax em chapa de aço estampado podem ceder e deixar a cadeira torta ou com mau funcionamento.
Para os modelos de cadeiras ergonómicas com encosto em tela, dê preferência aos modelos com apoio lombar, pois, evitam que a tela ceda com o uso e comprometa seu conforto e visual.
Escolha modelos em que o apoio lombar tenha regulagem de altura, que além de atender as normas de ergonomia, permita a adaptação e conforto dos usuários com suas diferentes alturas.
Preste atenção também na qualidade das espumas das cadeiras ergonómicas, não somente no conforto, mas também sua resiliência, quer dizer, o quanto ela retorna à sua forma original após a aplicação de carga sobre ela.
Qualidade do acabamento:
Verifique o acabamento das cadeiras ergonómicas antes de adquiri-las. Veja o acabamento das peças plásticas, costuras, pintura e fixação dos componentes.
Preços:
Na hora de comprar uma cadeira ergonómica não leve em conta apenas o visual, os mecanismos e a qualidade, pois, os preços podem variar e pesquisando é possível encontrar a mesma cadeira com preços variados.
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